例：甲子年正月初一子時
年甲子骨重一兩二錢，正月骨重六錢，初一骨重五錢，子時骨重一兩六錢。把年、月、日、時骨重加在一起（1.2+0.6+0.5+1.6=3.9），總重量是三兩九錢。查看“稱骨歌”中的三兩九錢，就是這個人一生的命運。其方法很簡單。

年的重量：
鼠
甲子年（1924、1984）：1兩2錢,丙子年（1936、1996）：1兩6錢,戊子年（1948、）：1兩5錢,庚子年（1960、1900）：7錢,壬子年(1972 2032 )：5錢
牛
乙丑年（1985、1925）：9錢,丁丑年（1937、1997）：8錢,己丑年（1949）：7錢,辛丑年（1901、1961）：7錢,癸丑年（1913、1973）：7錢,乙丑年（2009.2021）：3錢
虎
丙寅年（1926、1986）：6錢,戊寅年（1938）：8錢,庚寅年（1950）：9錢,壬寅年（1902、1962）：9錢,甲寅年（1914、1974）：1兩2錢
兔
丁卯年（1927、1987）：7錢,己卯年（1939）：1兩9錢,辛卯年（1951）：1兩2錢,癸卯年（1903、1963）：1兩2錢,乙卯年（1915、1975）：8錢
龍
戊辰年（1928、1988）：1兩2錢,庚辰年（1940）：1兩2錢,壬辰年（1952）：1兩0錢,甲辰年（1904、1964）：8錢,丙辰年（1916、1976）：8錢
蛇
己巳年(1929、1989)：5錢,辛巳年(1941)：6錢,癸巳年(1953)：7錢,乙巳年(1905、1965)：7錢,丁巳年(1917、1977)：6錢
馬
庚午年（1930、1990）：9錢,壬午年(1942)：8錢,甲午年(1954)：1兩5錢,丙午年(1906、1966)：1兩3錢,戊午年(1918、1978)：1兩9錢
羊
辛未年（1931、1991）：8錢,癸未年（1943）：7錢,乙未年（1955）：6錢,丁未年（1907、1967）：5錢,己未年（1919、1979）：6錢
猴
壬申年:7錢,甲申年:5錢,丙申年(1956):5錢,戊申年(1908、1968)：1兩4錢,庚申年(1920、1980)：8錢
雞
癸酉年（1933、1993）：8錢,乙酉年（1945）：1兩5錢,丁酉年（1957）：1兩4錢,己酉年（1909、1969）：5錢,辛酉年（1921、1981）：1兩6錢
狗
甲戌年(1934、1994)：1兩5錢,丙戌年(1946)：6錢,戊戌年(1898、1958)：1兩4錢,庚戌年(1910、1970)： 9錢,壬戌年(1922、1982)：1兩0錢
豬
乙亥年(1935)：9錢,丁亥年(1947)：1兩6錢,己亥年(1899、1959)：9錢,辛亥年(1911、1971)：1兩7錢,癸亥年(1923、1983)：6錢

月的重量：正月：6錢,二月：7錢,三月：8錢,四月：9錢,五月：5錢,六月：1兩6錢,七月：9錢,八月：1兩5錢,九月：1兩8錢,十月：8錢,十一月：9錢,十二月：5錢

日的重量：初一：5錢,初二：1兩0錢,初三：8錢,初四：1兩5錢,初五：1兩6錢,初六：1兩5錢,初七：8錢,初八：1兩6錢,初九：8錢,初十：1兩6錢 ,十一：9錢,十二：1兩七錢,十三：8錢,十四：1兩,十五：1兩0錢,十六：8錢,十七：9錢,十八：1兩8錢,十九：5錢,二十：1兩5錢,二十一：1兩0錢,二十二：9錢,二十三：8錢,二十四：9錢,二十五：1兩5錢,二十六：1兩八錢,二十七：7錢,二十八：8錢,二十九：1兩六錢,三十：6錢

時的重量：子時(23-1)：1兩6錢,丑時(1-3)：6錢,寅時(3-5)：7錢,卯時(5-7)：1兩,辰時(7-9)：2錢,巳時(9-11)：1兩6錢,午時(11-13)：1兩,未時(13-15)：8錢,申時(15-17)：8錢,酉時(17-19)：9錢,戌時(19-21)：6錢,亥時(21-23)：6錢;（夏令時(5月6日,至8月8日),則加一小時，例如：子時：24-2）

評骨格格重量歌訣：
(二兩一)
終身行乞孤苦之命。
短命非業謂大空，平生災難事重重，兇禍頻臨陷逆境，終世困苦事不成。
身寒骨冷苦伶仃，此命推來為行乞，碌碌苦苦無樂日，終生孤單過一生。
(二兩二)
終身勞碌之命。
此命勞碌一生窮，每逢困難事重重，兇禍頻臨陷苦境，終身大事謀不成。
身寒骨冷苦伶仃，此命推來行乞人，勞勞碌碌無度日，終年打拱過平生。
(二兩三)
終身困苦之命。
此命推來骨肉輕，求謀做事事難成。
命中無時莫強求，任他逐流遇佛緣。
平身不做虧心事，莫怨上天災臨頭。
妻兒兄弟實難靠，外出他鄉做散人。
(二兩四)
一生薄福之命
此命推來福祿無，門庭困苦總難榮，
六親骨肉皆無靠，流浪他鄉作老翁。
(二兩五)
六親無靠，自立更生之命
此命推來祖業微，門庭營度似稀奇，
六親骨肉如冰炭，一世勤勞自把持。

(二兩六)
平生衣祿苦中求，獨自營謀事不休，
離祖出門宜早計，晚來衣祿自無休。
解釋：
此命為人剛強，勞心勞力，移祖居住，有能自力得安然，知輕識重，壞事不做，老來貪心口無毒，但一生 不足，子息難靠。初限之中小發達，早年家計得安康，四十八九歲，交來末運漸漸謀事而成，事業而就，財源茂盛，老來榮華。妻宮有克，兩妻無刑，子息四個只一子送終，壽元七十九，過此七十九歲，死于十二月中。
(二兩七)
一生多謀少成之命
一生作事少商量，難靠祖宗作主張，獨馬單槍空做去，早年晚歲總無長。
解釋：
此命為人性純不剛不柔，心中無毒，做事有始有終，池塘鴛鴦尋食吃，易聚易散，骨肉六親不得力，財物風云，操心勞力，極早恨奮寒窗，原來破盡，重新白手起家，且過三十五六，方可成家立業，四十外行船順風，五十安穩，末限滔滔事業興，妻宮硬配，子女送終，壽元七十，死于五月中。
(二兩八)
一生行事似飄蓬，祖宗產業在夢中，
若不過房改名姓，也當移徒二三通。
解釋：
此命為人多才能，心機靈巧，祖業飄零，離鄉別井可成事業，兄弟多力，駁雜多端，為靜處安然，出外有人敬重，可進四方之財，有貴人扶持，逢兇化吉，勤儉一生，無大難，只是救人無功，恩中招怨，重義輕才，易聚易散，早年不能聚財，三十三歲方知勞苦，凡事順意，三十八九，四十歲稱心如意，末限福如東海，壽比南山。只是妻宮有克，三子送終，壽元六十九，闖過八十一，死于三月中。
(二兩九)
初年運限未曾亨，縱有功名在后成，
須過四旬才可立，移居改姓始為良。
解釋：
此命為人性爆，心直口快，有才能，見善不欺，逢惡不怕，事有始終，量能寬大，但不能聚財，兄弟六親無力，自立家計，出外方好，初限二十三四五不遂，二十七八有好運到，猶如枯木逢春，中限四十九之命有險，四十多來古鏡重磨，明月再圓。五十六七八九末限明月又被云侵，交七十方走大運，妻小配怕刑，克子，壽元七十七，死于春光中。
(三兩)
勞勞碌碌苦中求，東奔西走何日休，
若使終身勤與儉，老來稍可免憂愁。
解釋：
此命為人多才多能，心機為巧，祖業凋零，離鄉別井可成家業，兄弟少力，駁雜多端，出外有貴人扶持，一生無刑克，無大難，只是救人無功，恩中招怨，重義輕才，易聚易散，早年不能聚財，三十三歲方知勞苦，凡事順意，三十八九，四十歲稱心如意，三子送終，壽元六十九，死于三月中。
(三兩一)
忙忙碌碌苦中求，何日云開見日頭，難得祖基家可立，中年衣食漸無憂。
忙忙碌碌苦中求，何日云開見日頭，難得祖基家可立，中年衣食漸能周。
解釋：
此命推來敬重雙親，有福有祿，六親和睦，義氣高強，少年勤學有功名，忠孝雙全，心中無毒，不貴則福，出外受人欽佩，四海聞名，老來榮華，限上無憂，一生安康，年輕欠利，末限安享福祿，白鶴先生云：此命三限，有子孫旺相局，初限早成家計，辛勤勞苦，中限漸漸生財重奔江山，夫妻少配無刑，末限榮華富貴，壽元八十三歲，死于冬月之中。
(三兩二)
初年運蹇事難謀，漸有財源如水流，
到得中年衣食旺，那時名利一齊收。
(三兩三)
早年做事事難成，百年勤勞枉費心，
半世自如流水去，后來運到始得金。
(三兩四)
此命福氣果如何，僧道門中衣祿多，
離祖出家方為妙，朝晚拜佛念彌陀。
(三兩五)
生平福量不周全，祖業根基覺少傳，
營事生涯宜守舊，時來衣食勝從前。
(三兩六)
不須勞碌過平生，獨自成家福不輕，
早有福星常照命，任君行去百般成。
（三兩七錢〕
此命般般事不成、弟兄少力自孤行。
雖然祖業須微有，來得明時去不明。
（三兩八錢〕
一身骨肉最清高，早入簧門姓氏標。
待到年將三十六，藍衫脫去換紅袍。
（三兩九錢〕
此命終身運不通，勞勞作事盡皆空。
苦心竭力成家計，到得那時在夢中。
（四兩）
平生衣祿是綿長，件件心中自主張。
前面風霜多受過，后來必定享安康。
（四兩一錢〕
此命推來自不同，為人能干異凡庸。
中年還有逍遙福：不比前時運來通。
（四兩二錢〕
得寬懷處且寬懷，何用雙眉皺不開。
若使中年命運濟，那時名利一起來。
（四兩三錢〕
為人心性最聰明，作事軒昂近貴人。
衣祿一生天注定，不須勞碌是豐亨。
（四兩四錢）
萬事由天莫苦求，須知福碌賴人修。
當年財帛難如意，晚景欣然便不優。
（四兩五錢）
名利推求竟若何？前番辛苦后奔波。
命中難養男和女，骨肉扶持也不多。
（四兩六錢）
東西南北盡皆通，出姓移居更覺隆。
衣祿無窮無數定，中年晚景一般同。
（四兩七錢〕
此命推求旺末年，妻榮子貴自怡然。
平生原有滔滔福，可卜財源若水泉。
（四兩八錢）
初年運道未曾通，幾許蹉跎命亦窮。
兄弟六親無依靠，一生事業晚來整。
（四兩九錢〕
此命推來福不輕，自成自立顯門庭。
從來富貴人欽敬，使婢差奴過一生。
（五兩）
為利為名終日勞，中年福祿也多遭。
老來自有財星照，不比前番目下高。
（五兩一錢〕
一世榮華事事通，不須勞碌自亨通。
兄弟叔侄皆如意，家業成時福祿宏。
（五兩二錢〕
一世亨通事事能，不須勞苦自然寧。
宗族有光欣喜甚，家產豐盈自稱心。
（五兩三錢〕
此格推來福澤宏，興家立業在其中。
一生衣食安排定，卻是人間一福翁。
（五兩四錢〕
此格詳采福澤宏，詩書滿腹看功成。
豐衣足食多安穩，正是人間有福人。
（五兩五錢〕
策馬揚鞭爭名利，少年作事費籌論。
一朝福祿源源至，富貴榮華顯六親。
（五兩六錢〕
此格推來禮義通，一身福祿用無窮。
甜酸苦辣皆嘗過，****財源盈而豐。
（五兩七錢〕
福祿豐盈萬事全，一身榮耀樂天年。
名揚威震人爭羨，此世逍遙宛似仙。
（五兩八錢〕
平生衣食自然來，名利雙全富貴偕。
金榜題名登甲第，紫袍玉帶走金階。
（五兩九錢〕
細推此格秀而清，必定才高學業成。
甲第之中應有分，揚鞭走馬顯威榮。
（六錢〕
一朝金榜快題名，顯祖榮宗大器成。
衣祿定然無欠缺，田園財帛更豐盈。
（六兩一錢〕
不作朝中金榜客，定為世上大財翁。
聰明天付經書熟，名顯高褂自是榮。
（六兩二錢〕
此命生來福不窮，讀書必定顯親宗。
紫衣玉帶為卿相，富貴榮華孰與同。
（六兩三錢〕
命主為官福祿長，得來富貴實非常。
名題雁塔傳金榜，大顯門庭天下揚。
（六兩四錢〕
此格威權不可當，紫袍金帶塵高堂。
榮華富貴誰能及？萬古留名姓氏揚。
（六兩五錢〕
細推此命福非輕，富貴榮華孰與爭？
定國安邦人極品，威聲顯赫震寰瀛。
（六兩六錢）
此格人間一福人，堆金積玉滿堂春。
從來富貴有天定，金榜題名更顯親。
（六兩七錢〕
此命生來福自宏，田園家業最高隆。
平生衣祿盈豐足，一路榮華萬事通。
（六兩八錢〕
富貴由天莫苦求，萬事家計不須謀。
十年不比前番事，祖業根基千古留。
（六兩九錢〕
君是人間福祿星，一生富貴眾人欽。
總然衣祿由天定，安享榮華過一生。
（七兩〕
此命推來福不輕，何須愁慮苦勞心。
榮華富貴已天定，正笏垂紳拜紫宸。
（七兩一錢〕
此命生成大不同，公侯卿相在其中。
一生自有逍遙福，富貴榮華極品隆。